Magnésio Citrato 60 comp Solgar


Magnésio Citrato 60 comp Solgar

Disponível

11,95

Preço inclui IVA



MAGNESIUM CITRATE 
CITRATO DE MAGNÉSIO 
(potência elevada/ facilmente absorvido) 
Suplemento alimentar 

DESCRIÇÃO 
O magnésio é um mineral presente naturalmente nos cereais integrais, vegetais verdes, legumes e frutos secos. 
Neste suplemento alimentar, o magnésio ocorre na forma de citrato, sendo facilmente absorvido. 
O tecido ósseo possui cerca de 60% do magnésio presente no organismo. Para além da constituição da massa óssea, o magnésio ajuda a regular o cálcio presente nos ossos e dentes. Por exemplo, o magnésio é necessário para o cálcio estar ligado ao esmalte dos dentes. O magnésio pode, também estar associado à capacidade de aumentar a atividade da vitamina D, nomeadamente a de auxiliar a absorção de cálcio. Assim sendo, o magnésio tem um papel determinante para a manutenção da massa óssea. 
A influência do magnésio no metabolismo do cálcio e na sua regulação, pode ser importante na prevenção de depósitos anormais de cálcio em tecidos moles como os rins, prevenindo o aparecimento de pedra. Esta redução de deposição de cálcio em tecidos, que não o ósseo, pode também ser preventivo da calcificação de veias e artérias, fator determinante no desenvolvimento de aterosclerose. 
Assim como o cálcio, o magnésio é essencial para o bom funcionamento muscular, essencialmente para a fase de relaxamento muscular. Permite uma melhoria da atividade muscular por diminuir os espasmos que podem surgir; ao relaxar a musculatura. 
Também tem uma função determinante como coenzima de inúmeras reações, nomeadamente na produção de energia; estando o seu défice associado a estados de fadiga, nomeadamente na Síndrome de Fadiga Crónica. 
A disponibilidade de magnésio é crítica no metabolismo dos hidratos de carbono, pois é um mineral necessário à produção de insulina. 
A deficiência em magnésio está normalmente presente em condições como: arritmia e hipertensão arterial. 
Este mineral atua a nível da redução da resistência vascular, facilita a diminuição da pressão sanguínea e melhora o funcionamento cardíaco. 
Investigadores associaram a deficiência em magnésio com a tensão pré-menstrual, pois a suplementação com magnésio permitiu reduzir os sintomas, nomeadamente aumento de fome e de peso, irritação e mau humor. 
O magnésio trabalha em conjunto com o cálcio, de forma a assegurar um bom impulso de transmissão nervosa, em parte através de uma influência sobre neurotransmissores. 
A suplementação com magnésio mostrou melhorar dores relacionadas com enxaqueca, cefaleia tensional e fibromialgia. Especificamente nas cefaleias, a ação do magnésio parece estar relacionada com o seu papel na função do músculo vascular, relaxamento de nervos e função apropriada da válvula mitral. 

De um modo geral, o Suplemento Alimentar Citrato de Magnésio pode ser aconselhado como coadjuvante: 
• Na prevenção e alívio de asma e da constrição brônquica 
• Na prevenção de doenças cardiovasculares 
• No ultrapassar da fadiga 
• Na diminuição de dores musculares e cãibras 
• Na prevenção de osteoporose (em conjunto com o cálcio) 
• No alívio da dor (cefaleias) 
• No alívio dos sintomas associados à síndroma pré-menstrual 

Ingredientes 
Cada 2 comprimidos fornecem: 
Magnésio (como citrato) 400mg 107 
Agente de volume: celulose microcristalina, fosfato dicálcico 
Carboximetilcelulose 
Antiaglomerantes: dióxido de silício, estearato de magnésio vegetal 
Agente de revestimento: hidroxipropilmetilcelulose 
Corante: dióxido de titânio 
Glicerina vegetal 

% DDR CE* 
* Dose Diária Recomendada pela CE 
Isento de açúcar, sal, amido, levedura, trigo, soja, glúten e produtos lácteos. 
Formulado sem o uso de conservantes nem aromatizantes artificiais. 
Adequado a vegans. 

Modo de Tomar 
Como suplemento alimentar para adultos, tomar 2 comprimidos por dia, de preferência à refeição, ou segundo 
prescrição médica ou do seu técnico de saúde. 
Não exceder a toma diária recomendada. 

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